У літній період
Одяг.
Брюки
повинні бути з щільної матерії. Не бажана
тканина з начісуванням: одяг, зшитий з такого матеріалу, важкий, швидко
намокає і довго висихає. Важливо, щоб брюки не заважали рухам при ходьбі.
Рекомендується ззаду і на колінах брюк нашити непромокальні накладки, у вузькі
штанини ушити знизу по коліна «блискавку», щоб при необхідності можна, не
роззуваючись, знімати брюки. Особливо зручні легкі тренувальні костюми.
Сорочка-ковбойка повинна прикривати поясницю і розстібатися від верху до низу.
Для жаркого часу бажані шорти, купальний костюм. Як головний убір найбільш
годиться легка шапочка світлих тонів з козирком, до якої ззаду корисно пришити
невелику марлеву запону для захисту від сонячних променів.
На
випадок негоди необхідна непромокальна накидка, яка укриє туриста разом з його
рюкзаком від дощу.
Шкарпетки
м'які і добре облягають ногу, щоб не утворилися складки. Перед виходом на
маршрут нашити на «п'яти» і «пальці» шерстяних шкарпеток латки із старої
капронової панчохи або підслідника - шкарпетки прослужать довше.
Взуття.
Для
подорожі найбільш зручними вважаються «туристські» черевики на профільованій
підошві . Черевики повинні бути настільки просторі, щоб в них можна було
вкласти додаткову устілку і надіти на ногу товсту шкарпетку, а при затягнутому
шнуруванні вони б щільно облягали гомілковостопний суглоб. Як запасне взуття
рекомендуються кросовки.
Як
шнурки краще використовувати тонкий капроновий шнур: він не рветься, а заплавлені над свічкою кінці відмінно
входять в отвори шнурування на взутті.
У осінній (весняний) період.
Одяг.
Доцільно
брати з собою тренувальний костюм, ковбойку з тонкої щільної тканини, міцний
штормовий костюм для захисту від вітру, один-два светра. У прохолодну погоду -
ватник або теплу куртку з капюшоном, плащ-накидку з поліетиленової плівки,
в'язану шапочку, легкий шарф і рукавички; дві-три пари шкарпеток, включаючи
шерстяні. Для нічлігів - спальний мішок або ковдра і теплоізоляційний килимок.
Взуття.
В
період осінніх дощів і весняного бездоріжжя туристи беруть з собою гумові
чоботи з повстяною устилкою, але тривала ходьба в них вимагає деякої звички і
великого запасу шкарпеток. На привалі зручні тапочки або кеди, особливо, якщо
основним взуттям служать гумові чоботи.
Особисте
спорядження (зразковий список):
-
рюкзак великий з широкими лямками і поясним ременем (рюкзак своїми руками.);
-
спальний мішок-ковдра із застібкою-блискавкою по периметру (спальник своїми
руками.);
-
теплоізоляційний килимок;
-
черевики туристські на профільованій підошві, з міцними шнурками і повстяними
устілками;
-
запасне взуття (кеди, кросовки);
-
запасні шнурки;
-
сорочки з довгими рукавами - 2шт;
-
футболки, труси - по 2шт;
-
шорти, купальний костюм (плавки);
-
костюм тренувальний, легкий светр;
- брюки
з міцної тканини , ремінь;
-
куртка з капюшоном (штормовка, анорак (анорак своїми руками.));
-
легкий головний убір (шапочка, панама, косинка);
-
шкарпетки шерстяні, шкарпетки бавовняні - по дві пари;
-
поліетиленова накидка від дощу (плащ);
-
окуляри сонцезахисні у футлярі;
-
записник, авторучка, олівець;
-
кухоль, ложка, миска, ніж доладної ;
-
рушник, носові хустки, мило, зубна паста, зубна щітка, гребінець, люстерко;
-
матерчаті і поліетиленові мішечки для упаковки особистого спорядження і
продуктів;
-
фляжка для питної води. Краще — з нержавіючої «сталі», ємкістю приблизно 0,75
л, з пробкою, що загвинчується, яка має гумову прокладку і сполучена з фляжкою
ланцюжком. Таку фляжку слід обтягнути товстим шинельним сукном, пришити до
нього петлі, щоб носити на поясі. У жарку погоду сукно можна намочити, тоді
вода довше не нагріватиметься.
Правильно
підібраний набір особистого спорядження не повинен перевищувати по вазі 6-8кг.
|